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第63回 健康学習セミナー「 眠りを科学する! ～意外と知らない“睡眠負債”の怖さ知っていますか?～」 in 福岡

第63回 健康学習セミナー「 眠りを科学する! ～意外と知らない“睡眠負債”の怖さ知っていますか?～」 in 福岡

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20191005_fukuoka
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九州大学芸術工学研究院助教元村祐貴先生をお招きし、「眠りを科学する!～意外と知らない“睡眠負債”の怖さ知っていますか?～」と題して、最新情報を交えながら、睡眠負債と生活習慣病との関係や日常生活における睡眠を改善するためのポイントなどについてご講演いただきました。実験データも数多くご紹介いただき、クイズも交えて、笑いあり、非常にわかりやすく、楽しく学ぶことができます。